Vajan Badhane Ke Tips

आजच्या काळातील सर्वात मोठी मिथक म्हणजे वजन कमी करण्यापेक्षा वजन मिळणे सोपे आहे. वजन गमावू इच्छित असलेल्या लोकांसाठी लाखो योजना उपलब्ध आहेत. पण आपण वजन वाढवू इच्छित असल्यास काय? या अॅपमध्ये आपण हिंदीमध्ये आपले वजन कसे वाढवावे हे शिकाल .वनजन बदने के के ताराइक अॅप हिंदी भाषेत आहे. कडक किशोरवयीन, कमी वजनाच्या प्रौढ आणि सर्व पट्ट्यांमधील हार्डगॅनर्स सतत वजन कसे मिळवायचे याबद्दल मार्गदर्शन करण्यासाठी इंटरनेट शोधतात. जर आपण त्यापैकी एक आहात, तर आपला शोध संपला आहे.

हृदष्ट पुष्ट शरीर असणे आवश्यक आहे. सिर्फ़ दिखावा नाही, बल्कि काम करण्याची क्षमता असणे वजन चांगले असणे आवश्यक आहे. कमी वजन हो परंतु स्फुरतीले हो तर चिंता करण्याची गरज नाही. जर बडया दिसत असेल, शरीर दुबळा पतला असेल तर मनुष्याला लवकर गळून जाणे आवश्यक आहे. केवळ फुफ्फुस आणि ताकतत नाही आणि आणखीही कारण आहे कारण दुबळ्या पतळ्या माणसांना समाजात खूप सन्मान आणि अकारण मिळत नाही. लग्नात अडथळा येत आहे. तणाव राहतो, मनाची मन मने में व्यक्ति निराश होतो आणि आत्मविश्वास तुटतो. जर वजन वाढवण्याची इच्छा असेल तर याबद्दल येथे सांगितले जाणारे नुसते वापरा. मोटा होण्याची काय करायची, मोटे होण्याची काय खायला पाहिजे, मोटे होण्याचे उपाय आणि मोटा होण्याची पद्धत इन हिंदी तुम्ही येथे जालंगे

मोटा होण्याची आयुर्वेदिक उपाय देखील आहे ज्यापासून नक्कीच होते, परंतु यामध्ये वेळ लागतो. खालील लिखित मोटा होण्याकरिता आयुर्वेदिक औषधांची आवश्यकता आहे. आयुर्वेदिक औषधे मोटापेचे फायदे कारक असतात आणि तेही वजन वाढते आणि तंदुरुस्ती देखील, नुकसान काहीच नाही.

मोटा होण्याची काय करायची ??? बॉडीचे वेगवेगळे प्रकार असतात इन्हे तीन टायप्स मध्ये वर्णन केले आहे एक आहे एंड्रॉर्फ टाईप जिझस का शरीर कुदरती ही मोटा हो जाता है और वो कम खाए तो मोटा का मोटा रहता है. दुसरा हा मेसोमोर्फ जो कुद्राती आहे गठीला बेडन का होता आणि मस्कुलर आणि फिट दिसतो. तिसरा प्रकार आहे अक्टमोरटफ जो कुद्राती दुबळा आणि पतला असतो आणि त्यास अडचणीत वाढते. जर तुम्ही मेसोमोरफ श्रेणीत असाल तर आहार आणि व्यायाम आप और भी मस्क्युलर बन सकते हैं जर तुम्ही ऍक्टमोरटफ केटेगरी मध्ये असाल तर खूप जास्त आहार खाणे आणि व्यायाम करणे देखील कमी प्रगती होईल. आपणास संतुष्ट राहणे हे की तुम्ही हेल्ती आणि फिट आहात एकतोमोर्फ टाइप के व्यक्तिसाठी मोटा होण्याची पद्धत हे आहे की ते जास्त प्रोटीन आणि फट का आहार लेते आणि व्यायाम मध्ये स्ट्रेंथ ट्रॅनिंग द्वारे की वेट लिफ्टिंग जसे व्यायाम करते आणि तेही वीकमध्ये नाही फक्त तीन वेळा असेही होते की हार्मोनल इम्बेलेन्स हो यास्तव डॉक्टरांनी एंडोक्राइन टेस्ट निश्चित केले आणि नंतर मीठा होन के अपय / वजन बदने के अपय (वजन वाढण्याचे घरगुती मार्ग), मोटा होन के तारिक हिंदी वापर. जो मेसोमोर्फ टाइप की है ते व्यायाम आणि योग्य आहार पासून आपल्या मसलस आणखी वाढवू शकतात आणि खरंच अर्नॉल्ड श्वॉर्झनेगर सारखे बनू शकतात. आपल्याला माहित अजीब लगत असेल पण वजन कमी करणे आणि वाढवणे सामान्यत: एकसारखे प्रकारचे कार्य रोज करणे समाविष्ट असते. दोन्हीसाठी नियमित शारीरिक व्यायाम आवश्यक आहे बर्याच लोकांना असे वाटते की बटाटा, गहू किंवा इतर पदार्थयुक्त पदार्थ खाणे आणि दिवसभर आराम करणे व वजन वाढवणे. असे करण्यामुळे वजन वाढते परंतु आपणास स्वस्थ शरीर मिळत नाही

वजन कमी हो किंवा जास्त वर शरीराचे आरोग्य असणे आवश्यक आहे स्वस्थ शरीरातच स्वस्थ दिमाग का वास येतो आजच्या काळांत जिथे रोगी एक्सपोनेंशियल ग्रोथ वर आहेत त्याच शरीरात इनसे लढणे शक्ती खूप कमी होत आहे. ज्याच्या कारणांमुळे आपल्या खान पान, झोप आणि शारीरिक श्रमांचे दुर्लक्ष होते

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.allindiaapps.vajan_badhane_Ke_tips